Στη ζωή κάθε άνδρα υπάρχουν στιγμές που η ισχύς αποτυγχάνει. Αυτό μπορεί να προκληθεί από κόπωση, άγχος ή ασθένεια. Εάν δεν εντοπιστούν σοβαρά προβλήματα υγείας, σας προσφέρουμε μια λίστα με τα καλύτερα προϊόντα ενίσχυσης της ανδρικής ισχύος που θα σας βοηθήσουν να επιστρέψετε στην προηγούμενη δύναμή σας.
Ποιες τροφές επηρεάζουν τη δραστικότητα στους άνδρες;
Ο πιο σημαντικός κανόνας υγιεινής διατροφής για τους άνδρες είναι η ισορροπία. Εάν αυτή η κατάσταση παρατηρείται συνεχώς, η λίμπιντο δεν θα αποτύχει ποτέ. Ωστόσο, υπάρχουν προϊόντα που μειώνουν πολύ γρήγορα την ανδρική δύναμη. Θα γίνουν ένα πραγματικό «σωτήριο» για όσους θέλουν να ανακτήσουν γρήγορα τη δύναμή τους.
- Μέλι. Αυτό το φυσικό μελισσοκομικό προϊόν είναι ηγέτης στη λίστα με τα καλύτερα σεξουαλικά ενισχυτικά. Το μέλι αποκαθιστά τη λειτουργία του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος και επίσης αποτρέπει την ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών. Για να διατηρήσετε την υγεία σας, αρκεί να καταναλώνετε καθημερινά μερικές κουταλιές από ένα γλυκό.
- Ξηροί καρποί. Για την ανδρική δύναμη, είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να καταναλώνετε ένα μείγμα διαφορετικών τύπων ξηρών καρπών, ακόμα καλύτερα καρυκευμένους με μέλι. Αυτός ο συνδυασμός παρέχει δυνατό ενθουσιασμό και ατελείωτη ενέργεια για τις χαρές της αγάπης. Οι ηλιόσποροι δεν είναι λιγότερο ωφέλιμοι για τους άνδρες. Οι ξηροί καρποί περιέχουν μαγνήσιο, κάλιο, φώσφορο, ασβέστιο, βιταμίνες, φολικό οξύ, μαγνήσιο και άλλα χρήσιμα στοιχεία απαραίτητα για την υγεία.
- κρέας. Οι πρωτεΐνες είναι η κύρια πηγή ενέργειας για τους άνδρες, επομένως το κρέας πρέπει να συμπεριλαμβάνεται στην καθημερινή διατροφή του ισχυρότερου φύλου. Το αρνί και το μοσχάρι θεωρούνται οι πιο υγιεινές τροφές για τους άνδρες.
- Θαλασσινά και ψάρια. Οι πιο πολύτιμοι εκπρόσωποι της θάλασσας είναι το σκουμπρί και το λάχανο, αλλά μόνο σε ατμό ή βραστό. Όλοι γνωρίζουν επίσης τη δύναμη του χαβιαριού, των μυδιών, των καραβίδων, των γαρίδων και των στρειδιών. Πιστεύεται ότι μια μερίδα «θαλάσσιου κοκτέιλ» είναι ένα σίγουρο βήμα για μια αξέχαστη νύχτα αγάπης.
- Σκόρδο και κρεμμύδι. Αν και δεν μυρίζουν ιδιαίτερα ευχάριστα, βοηθούν στην αύξηση της ποσότητας των ανδρικών ορμονών και στην αύξηση της ανδρικής επιθυμίας. Επιπλέον, τα κρεμμύδια και το σκόρδο ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και εμποδίζουν την ανάπτυξη ασθενειών του ουρογεννητικού συστήματος.
- Αυγά ορτυκιού και αυγά κοτόπουλου. Τα αυγά είναι επίσης μεταξύ των τροφών που πρέπει να τρώτε για να αυξήσετε τη δραστικότητα. Ακόμη και στην αρχαιότητα, τα αυγά συμβόλιζαν τη σεξουαλική ενέργεια και θεωρούνταν ισχυρό αφροδισιακό. Αν λοιπόν μαγειρεύετε αυγά ομελέτα και μάλιστα με κρεμμύδια, μπορείτε να κάνετε τα πιο τολμηρά σχέδια για το βράδυ.
- βότανα και μπαχαρικά. Από τα πράσινα φυτά, τα πιο χρήσιμα είναι το σέλινο, ο βασιλικός, ο μαϊντανός και ο κόλιανδρος. Ανάμεσα στα μπαχαρικά για τα έτοιμα γεύματα είναι προτιμότερο να προσθέσετε το υπερικό, το θυμάρι, το εστραγκόν, το θυμάρι, τον γλυκάνισο και το κύμινο. Όχι μόνο ακονίζουν τους γευστικούς κάλυκες, αλλά αυξάνουν και την επιθυμία.
- Φρούτα και λαχανικά. Τα φρούτα και τα λαχανικά έχουν γίνει αναπόσπαστο κομμάτι ενός γεμάτου και υγιούς ανθρώπου. Αυτά τα προϊόντα για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες έχουν ενισχυτική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα και επίσης παρέχουν μια ώθηση ενέργειας.
Ποιες τροφές είναι καλές για τη δραστικότητα και ποιες είναι επιβλαβείς;
Εξετάσαμε ποια προϊόντα είναι καλά για τους άνδρες. Επομένως, απλά δεν μπορούμε να αγνοήσουμε τη λίστα με τα επιβλαβή για την υγεία των ανδρών προϊόντα.
- Ενεργειακά ποτά και καφές – τέτοια ποτά έχουν μόνο προσωρινό αποτέλεσμα και επίσης επιβαρύνουν πολύ την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία.
- Αλκοόλ – Η συχνή κατανάλωση αλκοόλ είναι ένας άμεσος δρόμος προς την ανικανότητα. Το αλκοόλ εξασθενεί την ευαισθησία των νευρικών απολήξεων και οδηγεί σε μειωμένη στυτική λειτουργία.
- απλούς υδατάνθρακες – Οι απλοί υδατάνθρακες που περιέχονται στη ζάχαρη και τα προϊόντα αλευριού είναι επίσης επιβλαβείς για τους άνδρες. Είναι δύσκολο για το σώμα να τα αφομοιώσει και να μετατραπούν σε εναποθέσεις λίπους και το υπερβολικό βάρος είναι σοβαρός εχθρός της σεξουαλικής δραστηριότητας.
- Λουκάνικα – Η εύρεση εντελώς φυσικού λουκάνικου είναι πλέον σχεδόν αδύνατη. Βασικά, είναι γεμάτα με βαφές, ενισχυτικά γεύσης και άλλα επιβλαβή πρόσθετα, η χρήση των οποίων είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητη για την υγεία των ανδρών.
Ευεργετικές ουσίες που περιέχονται σε προϊόντα για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες
Κάθε φυσικό προϊόν περιέχει ένα σύμπλεγμα χρήσιμων ουσιών που είναι απαραίτητες για κάθε άτομο. Τα προϊόντα που αυξάνουν την ανδρική ισχύ περιέχουν:
- Βιταμίνη Α (ρετινόλη, βήτα-καροτίνη) – βελτιώνει το ανοσοποιητικό και αυξάνει την ανδρική γονιμότητα. Η ημερήσια δόση της βιταμίνης είναι 5000 IU.
- Βιταμίνη Ε – ρυθμίζει την παραγωγή των ανδρικών ορμονών, αυξάνει τη βατότητα των σπερματοφόρων σωληναρίων. Ένας άνδρας χρειάζεται να λαμβάνει έως και 15 mg βιταμίνης Ε την ημέρα.
- Βιταμίνη C – υπεύθυνη για την παραγωγή της ορμόνης ντοπαμίνης, η οποία είναι υπεύθυνη για τη λίμπιντο.
- Βιταμίνη Β – αποκαθιστά το νευρικό σύστημα, αυξάνει την αντίσταση στο στρες, βελτιώνει την ευαισθησία των νευρικών κυττάρων.
- Θειαμίνη – εξαλείφει την κούραση, θρέφει τα εγκεφαλικά κύτταρα που είναι υπεύθυνα για τον ενθουσιασμό.
- Νικοτινικό οξύ – αποκαθιστά τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
- Σελήνιο – βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος και βελτιώνει τη γονιμότητα.
- ψευδάργυρος – προάγει την αυξημένη παραγωγή τεστοστερόνης.
Αν ξέρετε ποιες τροφές βελτιώνουν τη δύναμη ενός άνδρα και συνθέσετε τη σωστή διατροφή, θα είστε έτοιμοι για αγάπη οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας!